의지력이 낮은 사람들이 꼭 알아야 할 9가지 동기부여의 법칙

01.긍정적이고 적극적인 자극

부정적인 사람들과 함께 하는 시간이 많을수록 나 자신 또한 그렇게 되기 쉽다. 성공과 행복을 갈망하는 사람에게는 긍정적이고 적극적인 자극이 필요하다.  부정적인 자극은 나태, 불만, 안주와 가까워 지기 쉽다.  인생 그 자체로도 고달프고 힘들 때가 많다. 부정적인 사람들로 자신을 기운 빠지게 만들지 말아야 한다.

 

 

 

02.생기와 에너지의 축적

미련스럽게 시간에 쫓기며 건강과 정신 그리고 삶의 즐거움에 모든 것을 담보하지 않는다. 쉼이 곧 생산이고 효율임을 잊지 않는다. 힘들고 어려운데 억지로 시간을 쓰며 노력하지 않는다.

 

내가 의지력이 약하다 느끼고 있다는 것은 최대한의 노력을 발휘하고 있는 셈이다. 단지 만족이 되지 않을 뿐이다. 필요하다면  취미와 여가를 적절히 섞어가며 가장 중요한 생산활동을 위해 생기와 에너지를 축적할 필요가 있다.

 

 

03. 긍정적인 의식의 확장

어떤 사람은 잠자리에서 일어나면서부터 걱정을 한다. 의지력이 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고 능동적으로 행동한다. 스스로 긍정적이게 만드는 수단과 방법을 아끼지 말아야 한다. 환경이 나를 긍정적이고 열정적으로 만들어 주지 않는다. 조금씩이라도  의식을 긍정적으로 확장해 나가야 한다. 

 

04. 손실 회피

온종일 고민을 하고 또 해도 문제는 해결되지 않을 때가 많다. 행복하게 사는 대부분의 사람들은 지나친 고민은 피하고 오히려 과감한 선택을 할 때가 많다. 이런 저런 생각이 많다는 것은 손실을 회피하고자 하는 심리가 근저에 깔려 있다. 이런 마음으로는 의지력을 온전히 발휘 할 수 없다. 의지력은 실행하면서 키워 나가는 나 자신에 대한 확고한 믿음이다.

 

 

05. 얼마만큼 원하는가

내가 정말고 원하고 간절하게 열망하는 것에 몸과 정신이 집중되어야 한다. 동기가 약하면 의지가 생겨날 수 없다.

 

단순하고 맹목적인 열망은 지속될 수 없다. 어떠한 외부 자극과 조건, 환경에도 흔들리지 않을 동기와 목표가 설정되어야 한다. 그것이 아니라면 다시 스스로에게 자문해야 한다. 내가 진정 , 미치도록 원하는 것은 무엇인가?

 

 

06. 의지력은 타이밍이다.

의지력이 강한 사람은 적절한 시기, 즉 타이밍을 알아차린다. 사람은 한 평생 전체를 의지력을 발휘하며 절대 살수 없다.

 

의지력은 성공의 발판을 마련하는 돋음판, 디딤돌로 써야 한다.  일정한 기간 나의 모든 에너지를 쏟아 부을 수 있는 그 때를 발견하고 집중적으로 열정을 쏟아 붇는다.  집중해서 의지력을 발휘 할 수 있는 한달 혹은 1년 길게는 3년..성공한 사람들은 각자 개인이 설정한 이러한 기간동안 인생 전체를 위한 부와 명예의 발판을 마련한다.  

 

 

07. 남의 비판에 흔들리지 않는다.

의지력이 높은 사람은 부정적인 생각을 담지 않는다. 대부분 비난을 받을 때도 변론하거나 나를 입증하는데 시간을 낭비하기 보다는 무덤덤하게 받아넘기며 본인의 가던 길로 전진한다. 남이 나를 안좋게 생각한다고 해서 내가 안좋은 사람이라 생각들 정도로 쫄보가 아니다. 

 

08. 의지력은 적응력

행복한 결혼 생활, 의미 있는 봉사활동, 성공적인 직장생활 같은 이상은 변하지 않지만 계획은 완벽하게  짜더라도 여러 가지 변동사항은 늘 생기게 마련이다. 변화무쌍한 조건과 환경에 따라 때로는 좌절과 낙담으로 그 힘을 잃을 수 있다. 이때 의지력은 생물처럼 시간과 비용, 방식 그리고 수단은 항상 바뀔 수 있고 적응해 나갈 수 있는 것이어야 한다.  

 

 

09. 단순하고 꾸준하다.

의지력의 동력은 삶이 단순하며 규칙적이고 꾸준하다는데 있다. 그래서 삶속에 사람관계에서 일어나는  다양한 사건속에서 일희일비하며 그날의 주어진 시간을 절대 낭비하지 않는다. 삶을 복잡하고 소란스럽게 만드는 인간관계는 청산하거나 최소화 한다. 인간관계로 부터 일어나는 감정소모를 최소화 하고 단순화하여 심신을 편하게 관리한다. 이것은 꾸준하게 의지력을 발휘할 수 있는 원동력이 되기도 한다.