가장 쉽게 욕심과 집착을 내려놓는 13가지 방법

1.누군가의 행동이 눈에 거슬리거나 나를 불편하게 만든다면, 그것은 내가 그 사람에게 집착이 있기 때문이다. 내가 원하는대로 행동하지 않는 상대로 인해 집착이 발생하게 된다. 상대에게 ‘이러 이러한 사람’이 되라고 강요할 수는 없다.

 

타인의 행위에 집착하지 않는다면, 상대가 어떤 일을 하더라도 마음이 움직이지 않게 된다. 심지어 완전하지 못한 그들을 오히려 동정할 수도 있다. 마음을 활짝 열어두되 어떤 결과를 기대해서는 안 된다. 상대에게 바라는 것이 없는 마음이 진정 집착 없이 사는 강자의 삶이다.

 

 

2.뭔가 하고자, 뭔가 되고자 욕심을 내면 될 일도 안된다. 과정 속에 최선을 다하면 결과는 저절로 일어날 것이다. 결과는 내가 결정할 몫이 아니라 여기면 집착에서 자유로울 수 있다. 과정을 즐기는 것이 인생을 즐기는 것. 결과와 이상에 메여 짐 많은 인생으로 살면 오롯이 내 인생 살기에는 쉽지 않다.

 

3.부자는 빈자를 얕잡아보지 않고 빈자는 부자를 시기할 필요가 없다. 주어진 인생속 환경안에서 나의 삶을 열심히 살아가는 것이다. 내가 선망하거나 바라는 무언가는 반드시 나도 그렇게 될 수 있음을 알고 배워 나가면 되는 것이다. 비교와 열등 속에서 자유로워야 내 삶을 온전히 집중할 수 있다.

 

 

 

4.사람 대할 때 계산하지 말고 분별하지 말고 있는 그대로 대한다. 세상을 깨끗하게 대하는 그 순간부터 세상이 아름다워 보이기 시작한다. 상대가 내 식대로 되지 않는다고 불만 가득한 삶을 사는 것 만큼 부질 없는 것도 없다.

 

5.한 순간의 실수도 자책만은 절대 하지 않는다. 사람은 누구나 실수하며 성장하는 법. 알고도 저지르는 잘못은 반성을 게을리 하지 말 것이고 모르고 저지른 잘못은 성장하는 계기로 삼을 뿐이다. 누구나 인생은 처음 사는 것이기에 실수와 실패는 반드시 필요한 것임을 인정해야 집착이 줄어든다.

 

 

6. 남을 이롭게 하는 것이 내가 더 행복해 지는 방법이다. 타인의 것을 받을 때 앞에 서지 말고 내 것을 줄 때 뒤에서 서지 않는다. 은혜를 베풀거든 보답을 바라지 말고 은혜를 받았거든 작게라도 보답해야 건강한 인맥이 형성된다. 인연에서 오는 집착의 고리는 내 것을 고집하는 욕심과 집착이라는 마음 습관에서 비롯됨을 알아야 한다.

 

7.몸은 마음을 담는 그릇. 몸이 상하면 마음이 힘들고 마음이 힘들면 몸도 힘들다. 집착과 욕심만큼 우리 몸을 힘들게 하는 것도 없다. 몸은 항상 마음을 잘 담을 수 있도록 깨끗이 하고 건강으로 무장하며 마음은 몸이 상하지 않도록 항상 잘잘못을 밝혀 맑게 한다. 불안과 스트레스에 시달리면 병은 항상 몸에서 떠나지 않는다.

 

 

8.사소한 일로 해서 원수 맺지 말고 이미 맺었거든 맺은 자가 먼저 풀어야 한다. 타인의 허물은 덮어서 다독거리고 내 허물은 들춰서 다듬고 고친다. 상대보다 위에 서기 위한 부질없는 객기를 져버리고 겸손과 겸양으로 인연을 대해야 나를 더욱더 가치 있는 존재로 만든다.

 

9.지금 이 순간을 산다. 미래에 대한 환상과 과거에 대한 자책으로 이 순간을 허비 하지 않는다. 깨어 있는 사람은 지금을 살고 오직 지금 여기서 행복을 누리는 자다. 이미 가지고 있는 것에 감사하고 그 안에 모든 것을 품은 지금이야 말로 진정 행복을 누리는 순간이다. 가진 것을 감사 할 줄 모르면 항상 심리적인 불안과 성과에 대한 스트레스를 감내하며 살아야 한다.

 

 

 

10.힘든자 앞에서 덜 힘듦에 겸손하고 병상에 아파 누워 있는 자 앞에서 건강하게 걸을 수 있음에 감사하고 죽음을 앞둔자 앞에서 지금 여기 살아 있음에 더 감사하며 산다.

 

11.사소한 자존심에 소중한 인생을 낭비하지 않는다. 지혜로운 자는 자존심을 오직 나 자신의 성장 동력으로 삼을뿐 사람에게 함부로 내세우지 않는다. 자존심을 내 세우기 전에 얼마나 스스로가 약하고 부족한 존재인지 인정하고 더욱더 겸손해지기 위한 기회로 삼는다. 겸손한 자에게는 항상 좋은 친구가 생기고 자존심을 내세우는 자에게는 늘 적이 생긴다.

 

 

 

12. 죽어서 천당 갈 생각 말고 살아서 원한 사지 말고 죄짓지 않는다. 나를 용서하는 마음으로 타인을 사랑하고 나를 다독거리는 마음으로 타인을 다독거린다. 타인들의 인생 쫓아 헐떡이며 살지 말고 내 인생 분수 지켜 여유 있게 즐기며 살아가면 된다. 넘치지 않을 정도의 욕심을 부려야 부자도 되고 돈도 번다. 나의 실력을 모르고 넘치게 행동하는 것은 인생 사업의 성공은 커녕 삶에 늘 장애만 생겨난다.

 

13. 안되는 일을 억지로 붙들고 아등바등 거리지 말고 한걸음 물러서 시간과 여유를 가지자. 되지 않는 일은 그 일보다 내가 아직 부족한 점이 있는 것이니 애쓴다고 되지 않는다면 잠시 내려놓아도 된다. 쉽게 다가가기 위해 내가 지금 무엇을 발전 시켜야 되는지를 찾는 것이 때로는 지름길이다. 힐링이 필요하면 과감하게 지금 이 순간을 벗어나 취미나 여행을 즐기는 것도 행복이다.