1. 아침을 상쾌하게 시작한다. 정시에 일어나고 여유롭게 하루를 시작한다.
2. 아침은 즐거운 음악과 차를 마실 여유가 넘친다.
3. 하루중 불시에 찾아올 성급함, 실수에 대한 불안감 등을 받아들이고 점검한다.
4. 하루에 한 가지씩 새로운 유머를 배우고. 그리고 써먹는다.
5. 칭찬, 감사와 관련된 말을 자주 하고 자주 듣는다.
6. 오늘 나와 마주하게 될 사람들을 존중하고 이해하며 대한다.
7. 긍정도 연습이 되고 습관이 되면 나 자체가 긍정이 된다. 늘 긍정한다.
8. 어려운 일도 단순하게 보기 위해 노력한다. 때론 단순함이 지혜의 시작이다.
9. 넓게 생각하되 크게 보고 작고 사소한 것이라도 만족을 느끼고 기쁨을 누린다.
10. 가장 중요한 일부터 먼저하고 생산성을 높인 후 여유를 관리한다.
11.부정적인 사람을 최대한 멀리한다.
12.잘 닦인 구두를 신고 옷매무새를 단정하고 깔끔하게 한다. 의복은 자신감이다.
13.꾸준함과 지속성 그리고 성장에 항상 초점을 맞춘다.
14.밝은 미소로 먼저 인사하는 사람이 된다. 인사 잘하는 사람은 필시 운도 좋다.
15.새롭게 마주할 인연은 또 다른 새로운 세상이다. 늘 겸허하게 존중하면 귀인이 된다.
16.상대방의 말은 늘 경청하고 들어주는 미덕을 갖춘다.
17.기대거나 의지 하지 않고 책임과 자립으로 내 삶의 자존감을 공고히 한다.
18.남과 비교하고 남을 의식하지 않으며 오직 내 삶의 주인공으로 오늘을 산다.
19.미소를 머금고 항상 어깨를 펴고 경쾌하게 걷는다. 이것이 선행되기에 늘 밝은 기운이 사람들에게 전해진다.
20.내가 지금 가지고 있는 것에 먼저 행복하고 내가 지금 가지고 있는 않은 것에 불행해 하지 않는다.
21.과거의 후회, 미래의 불안은 실체가 없는 것임을 인정하고 오늘에 낭비 없이 오직 지금에 집중하고 산다.
22.남 때문에 힘든 일은 빨리 잊는다. 오직 내 삶을 살기에도 시간이 많지 않다.
23.즐거운일 행복한일 감사한일만 생각하고 정말 그렇게 되어짐을 믿는다.
24.미움과 원망으로 내 인생을 갉아 먹지 말고 오직 내 인생을 산다.
25.오직 나 자신만이 나를 제일 잘 알기에 남의 평가에 예민해 지지 않는다.
26.잠자리 들기전에는 의식을 깨우기 보다 차분하게 하고 수면관리에 철저히 한다.
27.오늘도 살아 있음에 감사하고 보고 듣고 걸을 수 있음에 감사한다.
28.노을 펼쳐질 즐거운 일들을 상상한다. 그리고 그렇게 될 것이라 믿는다.
29.인생의 승패는 관점의 차이다. 관점만 바꾸어도 하루가 즐겁고 인생이 즐겁다.
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