분류 전체보기352 힘든 인간관계를 부드럽게 만드는 ‘그러려니..’ 명상법10가지 1.내 인생에 문제가 생겼다고 안타까워하거나 슬퍼하지 마세요. 이것 또한 지나갑니다. 시간이 지나면 별 것 아닌 문제였다고 얘기할 수도 있습니다.그러려니 하고 살면 됩니다. 2.인생길에 내 마음에 꼭 맞는 사람이 얼마나 있겠습니까? 나라고 누구 마음에 꼭 맞겠습니까? 그러려니 하고 살면 됩니다. 3.내 귀에 들리는 말들이 좋게 들리지 않을 때가 있습니다. 하지만, 내 말도 더러는 남의 귀에 거슬릴 때가 있으니 그러려니 하고 살면 됩니다. 4.세상은 항상 내 마음대로 풀리지는 않으니 마땅찮은 일 있어도 세상일은 다 그러려니 하고 살면 됩니다. 5.다정했던 사람 항상 다정하지 않고, 헤어질 수도 있습니다. 맞지 않은 인연 억지로 꿰어 맞춘다고 좋아지지 않습니다. 온 것처럼 가는 것이니 그러려니 하고 살면 됩.. 2020. 12. 3. 포기하고 싶거나 그만 두고 싶을때 꼭 들어야 할 17가지 조언 1. 지옥을 걷고 있다면, 계속해서 걸어가라. (윈스턴 처칠) 2. 우표를 생각해보라. 그것의 유용성은 어딘가에 도달할 때까지 어떤 한 가지에 들러붙어 있는 데 있다. (조시 빌링스) 3. 당신은 있는 걸 보고 "왜?"냐고 묻지만, 나는 결코 없던 것을 꿈꾸며 "안 될 게 뭐야?"라고 묻는다. (조지 버나드 쇼) 4. 사람들은 의욕이 끝까지 가질 않는다고 말한다. 뭐, 목욕도 마찬가지 아닌가? 그래서 매일 하는거다. 목욕도, 동기부여도. (지그 지글러) 5. 당신이 지금 달린다면 패배할 가능성이 있다. 하지만 당신이 달리지 않는다면, 당신은 이미 진 것이다. (버락 오바마) 6. 진정한 프로는 자신에게 전력을 다하게 하는 프로젝트에 힘을 쏟을 것이다. 자신을 가장 깊은 물속에 빠트리고, 가장 깊은 무의식.. 2020. 12. 2. 지치고 힘든 순간을 가장 빠르게 벗어나는 13가지 방법 -상황을 인지하고 받아들입니다. 감정을 관리한 후 상황이 어려운 것을 알고 있지만 이 순간이 지속적이지 않을 것이며 평정심을 유지하고 이성적으로 판단합니다. -자신의 능력 밖인 일을 계속해 나가는 것은 오히려 자기 학대가 되는 경우가 많습니다. 힘들게 계속 하는 것을 그만두고 시간이 지나고 다시 도전해봅니다. 잠시 옆으로 놔두고 한단계 쉬운 일을 찾습니다. 지금은 힘들고 버겁게 느껴지지만 지금과 같은 시간을 더하면 능히 해낼 수 있을 것입니다. 포기하는 것이 아닙니다. 그에 합당한 자질과 능력이 부족한 것일 수 있다는 것을 알고 차후로 미루는 것은 실패가 아닙니다. 오히려 지혜로운 선택일 수 있습니다. -모든 것을 해내려고 하지 말고 내가 할 수 있는 단 하나의 중요한 것을 하기 위해 내가 할 수 없는 .. 2020. 12. 1. 나도 모르게 인생과 세월을 낭비하게 하는 7가지 1. 우리는 하지 말아야 할 일에 너무 많은 시간을 소비하며 살아간다. 비디오게임, TV시청, 인터넷서핑, 불필요한 간식섭취, 잦은 술자리, 근심 걱정 등, 지금 당신은 하루의 시간 대부분을 어디에 쓰고 있는가. 지금 가장 시간을 많이 쏟는 그 일이 당신의 미래를 결정한다. 당신이 지금 시간을 소비하려 하는 그 일이 당신의 인생을 더 낫게 만들어 주는가? 아니라면 일상적으로 하는 행동이나 일들을 재평가해보고 시간배분과 절제로 쓸데 없이 소비되는 삶의 소중한 시간들을 바꿔 줄 필요가 있다. 2. 불평이 많다. 인생의 여러 가지 문제에 매몰되어 “힘들다” “정말 못해 먹겠다” “너는 나 같지 않아 좋겠다”는 말을 입에 달고 사는 사람들이 있다. 그 문제가 내 앞에 왜 일어났으며 어떻게 하면 해결할 수 있는지.. 2020. 11. 30. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 88 다음
